北京专门治疗白癜风的医院 新陈代谢需要氧气的参与，有氧运动由于氧气充足，可使体内营养物质代谢彻底，即达到最终代谢―――营养物质分解为二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出体外，水则进一出四：从口中进入，通过呼吸、汗液、小便、大便四条途径排出。无氧运动由于氧气不足，体内物质在代谢过程中不能完全分解为二氧化碳和水，而是生成乙醇、乙酸及乳酸等许多对人体有害的酸类物质―――人们上楼梯或走路时感到两腿发酸，正是身体处于无氧状态，乳酸过多造成的。
65、用乐观的心态迎接困难，因为能打败你的，只有你自己。
左：中国摄影家协会副主席雍和，右：*山市*协副主席胡宁
