第一步：准备阶段。准备一个有刻度的容器，为孩子每次尿尿时量尿用；准备一张划好表格的纸，以记录孩子每次尿尿的量。第二步：遗尿的孩子白天尽量多喝水，以增加膀胱容量。第三步：实施阶段。有尿意时，要尽量憋住5分钟以后再上厕所。根据孩子的意志力强弱加憋尿时间，直到能憋住30分钟左右。当膀胱容量达到-毫升左右时，基本就不会尿床了。另外，父母也可以告诉遗尿的孩子，可以试一试断断续续地尿尿，即在尿尿的过程中，突然主动中断，这样以锻炼膀胱括约肌的舒张、收缩功能。一般经过一段时间的憋尿训练，遗尿的孩子就能控制膀胱的收缩，不会再遗尿了。遗尿症是一种疾病，不是孩子的故意行为，不要对遗尿的孩子进行斥责，千万不要嘲笑遗尿症的孩子，这样会加重孩子的自卑感，打击孩子的自信心，而应对孩子不遗尿的记录进行表扬和奖励。家长不正确的把尿与尿床有很大关系，小时候长期把尿太频，孩子的膀胱不能正常发育，膀胱容量没有增大，导致孩子每晚产生的尿量远远超过了膀胱容量，装不下了，自然会流出来。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
