治疗白癜风最好的药膏 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/150616/4639925.html我们常常会和孩子说：你要做一个好孩子。
但是我们是否真正考虑过，到底什么样的孩子是一个好孩子？
很多家长、老师，最喜欢拿孩子的学习成绩来归类：
学习优秀，就一定是好孩子？
成绩不佳，就一定是差孩子？
教育孩子，是一项长期且不简单的事业。这样一刀切的做法，埋下的隐患无穷。
想明白这几个问题，可能对养娃有一些启发。
“鸡娃”和“佛系”之外
还有第三条路
前段时间的热播剧《小舍得》，让许多父母直呼“过于真实”。
幼升小、小升初、奥数、摸底考、分班考……每一个关键词，无时无刻不在家长们的敏感点上跳舞。
现代营养学研究表明，宝宝小的时候，能纯母乳喂养是最好的，但是有些新妈妈或是由于体质原因或是为了产后保养身材的原因而不得不给宝宝添加奶粉。如果因为是母乳不足或者其他身体原因，而不能给宝宝纯母乳喂养，妈妈们也不必过分内疚自责，担心会影响到宝宝的健康和正常的母婴依恋。诚然，喂奶粉的妈妈需要比喂母乳的妈妈掌握更多的技巧和方法，饥饿时除了给宝宝奶瓶，妈妈温暖的怀抱，柔和的声音，慈爱的眼神交流，亲密的肌肤接触显得尤为重要。
希望能帮助混合喂养和人工喂养的新手妈妈，安全温馨地喂养宝宝。
安静温馨的哺喂环境
无论是给宝宝喂母乳还是喂奶粉，都需要一个安静温馨的环境，关上正在播放的电视剧，可以用CD机播放一些轻柔的音乐，例如胎儿期播放过的音乐。
安全舒适的哺喂方式
1、按说明冲调奶粉，浓度适当。因为婴儿胃肠、肝、肾发育尚不完善，奶粉冲得过浓势必会加重这些脏器的负担，引起这些器官的功能障碍，造成腹胀、腹泻、便秘......甚至厌食或肥胖。
2、夜间喂母乳相对比较方便，如果需要喂奶粉，最好事先计量好单次的奶粉，储存在奶粉盒里，准备凉、热开水在边上，也可以用恒温加热器。
3、双手滚搓瓶身，使奶粉完全溶解，而非上下震动，以免产生大量气泡。
4、奶瓶等调奶用具的清洁消*疏忽不得，放入沸水中煮5分钟或者用蒸汽、微波消*。
5、40℃左右温水调配。水温过高，会使奶粉结块，无法充分溶解，也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，此外，对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等容易遭到破坏，营养价值“大打折扣”。或者将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉。
6、泡奶前一定要将双手洗干净。
目前市面生产的婴幼儿配方奶粉是结合婴儿的营养需要，而搭配了各种营养元素的。适当补充奶粉既有利于宝宝对各种营养的吸收，加强体质，同时也能够分担妈妈们的负担。我们今天就和大家一起聊了聊新生儿奶粉喂养的事情，我们从哺乳的方式等各种细小的细节进行了介绍。您是否对用奶粉喂养有了一个新的认识呢，在进行奶粉喂养时还请您更加耐心仔细，才能然自己的宝宝茁壮成长！
水是生命之源，水的枯竭意味着生命的消逝。水对于婴幼儿的而言，重要性也是不言而喻的。不保证一定的饮水量，孩子干渴难耐，容易积食上火，大便干燥，进而喉咙有炎症，紧接着，一些小病大病就相伴而来了。作为家长们，一定要督促孩子每天喝水，并保证一定的饮水量。这样才利于孩子的健康成长。
一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。
通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重—毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重—毫升。照此推算，3岁以内的小朋友每天的需水量大约为0—0毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为毫升。
1、暑热时
除了让孩子多喝温凉的白开水外，还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮孩子补充水分，还能起到散热、调节体温的作用。此外，酸梅汤能让孩子开胃，西瓜汁则有利尿、解暑的功效。炎热的天气，宝宝大量出汗，容易出现内热，这时可以让他们喝点冬瓜水。
2、消化不良时
薏仁有健脾、利湿的作用，能帮助恢复脾胃功能。因此，当孩子脾胃不和、消化不良时，喝点薏仁水能起到调理肠胃的作用。如果孩子出现了便秘，不妨用白萝卜煮水，以此来帮助通便。
3、腹泻时
哺乳期是妈妈身体恢复的重要时期，也是宝宝生长发育的初期，正确对待喂奶期间吃什么好这个问题，选择合适的食物，可以满足妈妈恢复身体所需，也可以为宝宝提供充足营养的奶水打下基础，所以各位妈妈对于喂奶期间吃什么好这个问题要给予足够的重视哟。
喂奶期间吃什么好？在了解这个问题的答案之前，我们要先清楚喂奶期间的饮食禁忌：
1、忌辛辣燥热。辛辣燥热食物会影响乳母的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮发作等各种情况，并且可通过乳汁影响到婴儿，加重婴儿内热，影响婴儿的生长发育。
2、忌寒凉生冷。生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出；生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃。
3、忌过硬、不易消化的食物。产妇产后运动量小而且胃肠功能较弱，坚硬、油炸、油煎和肥厚味等不易消化的食物，不利产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。
知道了喂奶期间的饮食禁忌，那么喂奶期间吃什么好呢？喂奶期间适宜食物有以下这些：
1、主食及豆类：大米、小米、黑米、糙米、小麦面粉、玉米面、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、芸豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶：牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、猪蹄、兔肉、草鱼、鲫鱼、鲈鱼、海参、虾、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。
3、蔬菜类：胡萝卜、番茄、土豆、茄子、圆白菜、花椰菜、丝瓜、南瓜、红薯、冬瓜、菠菜、芹菜、油菜、海带、莲藕、洋葱、紫菜等。
4、水果类：香蕉、木瓜、草莓、苹果、橙子、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。
5、其他：核桃、榛子、花生、松子等坚果。
喂奶期间吃什么好？除了注意饮食禁忌和适宜食物，各位妈妈可以考虑一下营养师提供的这份日常餐单：
1、每日一公斤奶类，可以是牛奶、鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝，可以补充钙质。
2、每天至少一顿肉、家禽、鱼，量大一些，最好吃两顿。
3、每日3次谷类食物和面包，要富含维生素B的纯谷类食物。
4、适当吃些水果和蔬菜，可选择桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果，可以保证能摄取足够的维生素C。
5、食用一种深绿叶蔬菜或淡*叶蔬菜，保证足够的维生素。
哺乳期是妈妈身体恢复的重要时期，也是宝宝生长发育的初期，正确对待喂奶期间吃什么好这个问题，选择合适的食物，可以满足妈妈恢复身体所需，也可以为宝宝提供充足营养的奶水打下基础，所以各位妈妈对于喂奶期间吃什么好这个问题要给予足够的重视哟。
喂奶期间吃什么好？在了解这个问题的答案之前，我们要先清楚喂奶期间的饮食禁忌：
1、忌辛辣燥热。辛辣燥热食物会影响乳母的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮发作等各种情况，并且可通过乳汁影响到婴儿，加重婴儿内热，影响婴儿的生长发育。
2、忌寒凉生冷。生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出；生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃。
3、忌过硬、不易消化的食物。产妇产后运动量小而且胃肠功能较弱，坚硬、油炸、油煎和肥厚味等不易消化的食物，不利产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。
知道了喂奶期间的饮食禁忌，那么喂奶期间吃什么好呢？喂奶期间适宜食物有以下这些：
1、主食及豆类：大米、小米、黑米、糙米、小麦面粉、玉米面、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、芸豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶：牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、猪蹄、兔肉、草鱼、鲫鱼、鲈鱼、海参、虾、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。
3、蔬菜类：胡萝卜、番茄、土豆、茄子、圆白菜、花椰菜、丝瓜、南瓜、红薯、冬瓜、菠菜、芹菜、油菜、海带、莲藕、洋葱、紫菜等。
4、水果类：香蕉、木瓜、草莓、苹果、橙子、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。
5、其他：核桃、榛子、花生、松子等坚果。
喂奶期间吃什么好？除了注意饮食禁忌和适宜食物，各位妈妈可以考虑一下营养师提供的这份日常餐单：
1、每日一公斤奶类，可以是牛奶、鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝，可以补充钙质。
2、每天至少一顿肉、家禽、鱼，量大一些，最好吃两顿。
3、每日3次谷类食物和面包，要富含维生素B的纯谷类食物。
4、适当吃些水果和蔬菜，可选择桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果，可以保证能摄取足够的维生素C。
5、食用一种深绿叶蔬菜或淡*叶蔬菜，保证足够的维生素。
哺乳期是妈妈身体恢复的重要时期，也是宝宝生长发育的初期，正确对待喂奶期间吃什么好这个问题，选择合适的食物，可以满足妈妈恢复身体所需，也可以为宝宝提供充足营养的奶水打下基础，所以各位妈妈对于喂奶期间吃什么好这个问题要给予足够的重视哟。
喂奶期间吃什么好？在了解这个问题的答案之前，我们要先清楚喂奶期间的饮食禁忌：
1、忌辛辣燥热。辛辣燥热食物会影响乳母的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮发作等各种情况，并且可通过乳汁影响到婴儿，加重婴儿内热，影响婴儿的生长发育。
2、忌寒凉生冷。生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出；生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃。
3、忌过硬、不易消化的食物。产妇产后运动量小而且胃肠功能较弱，坚硬、油炸、油煎和肥厚味等不易消化的食物，不利产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。
知道了喂奶期间的饮食禁忌，那么喂奶期间吃什么好呢？喂奶期间适宜食物有以下这些：
1、主食及豆类：大米、小米、黑米、糙米、小麦面粉、玉米面、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、芸豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶：牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、猪蹄、兔肉、草鱼、鲫鱼、鲈鱼、海参、虾、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。
3、蔬菜类：胡萝卜、番茄、土豆、茄子、圆白菜、花椰菜、丝瓜、南瓜、红薯、冬瓜、菠菜、芹菜、油菜、海带、莲藕、洋葱、紫菜等。
4、水果类：香蕉、木瓜、草莓、苹果、橙子、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。
5、其他：核桃、榛子、花生、松子等坚果。
喂奶期间吃什么好？除了注意饮食禁忌和适宜食物，各位妈妈可以考虑一下营养师提供的这份日常餐单：
1、每日一公斤奶类，可以是牛奶、鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝，可以补充钙质。
2、每天至少一顿肉、家禽、鱼，量大一些，最好吃两顿。
3、每日3次谷类食物和面包，要富含维生素B的纯谷类食物。
4、适当吃些水果和蔬菜，可选择桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果，可以保证能摄取足够的维生素C。
5、食用一种深绿叶蔬菜或淡*叶蔬菜，保证足够的维生素。
哺乳期是妈妈身体恢复的重要时期，也是宝宝生长发育的初期，正确对待喂奶期间吃什么好这个问题，选择合适的食物，可以满足妈妈恢复身体所需，也可以为宝宝提供充足营养的奶水打下基础，所以各位妈妈对于喂奶期间吃什么好这个问题要给予足够的重视哟。
喂奶期间吃什么好？在了解这个问题的答案之前，我们要先清楚喂奶期间的饮食禁忌：
1、忌辛辣燥热。辛辣燥热食物会影响乳母的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮发作等各种情况，并且可通过乳汁影响到婴儿，加重婴儿内热，影响婴儿的生长发育。
2、忌寒凉生冷。生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出；生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃。
3、忌过硬、不易消化的食物。产妇产后运动量小而且胃肠功能较弱，坚硬、油炸、油煎和肥厚味等不易消化的食物，不利产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。
知道了喂奶期间的饮食禁忌，那么喂奶期间吃什么好呢？喂奶期间适宜食物有以下这些：
1、主食及豆类：大米、小米、黑米、糙米、小麦面粉、玉米面、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、芸豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶：牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、猪蹄、兔肉、草鱼、鲫鱼、鲈鱼、海参、虾、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。
3、蔬菜类：胡萝卜、番茄、土豆、茄子、圆白菜、花椰菜、丝瓜、南瓜、红薯、冬瓜、菠菜、芹菜、油菜、海带、莲藕、洋葱、紫菜等。
4、水果类：香蕉、木瓜、草莓、苹果、橙子、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。
5、其他：核桃、榛子、花生、松子等坚果。
喂奶期间吃什么好？除了注意饮食禁忌和适宜食物，各位妈妈可以考虑一下营养师提供的这份日常餐单：
1、每日一公斤奶类，可以是牛奶、鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝，可以补充钙质。
2、每天至少一顿肉、家禽、鱼，量大一些，最好吃两顿。
3、每日3次谷类食物和面包，要富含维生素B的纯谷类食物。
4、适当吃些水果和蔬菜，可选择桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果，可以保证能摄取足够的维生素C。
5、食用一种深绿叶蔬菜或淡*叶蔬菜，保证足够的维生素。
哺乳期是妈妈身体恢复的重要时期，也是宝宝生长发育的初期，正确对待喂奶期间吃什么好这个问题，选择合适的食物，可以满足妈妈恢复身体所需，也可以为宝宝提供充足营养的奶水打下基础，所以各位妈妈对于喂奶期间吃什么好这个问题要给予足够的重视哟。
喂奶期间吃什么好？在了解这个问题的答案之前，我们要先清楚喂奶期间的饮食禁忌：
1、忌辛辣燥热。辛辣燥热食物会影响乳母的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮发作等各种情况，并且可通过乳汁影响到婴儿，加重婴儿内热，影响婴儿的生长发育。
2、忌寒凉生冷。生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出；生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃。
3、忌过硬、不易消化的食物。产妇产后运动量小而且胃肠功能较弱，坚硬、油炸、油煎和肥厚味等不易消化的食物，不利产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。
知道了喂奶期间的饮食禁忌，那么喂奶期间吃什么好呢？喂奶期间适宜食物有以下这些：
1、主食及豆类：大米、小米、黑米、糙米、小麦面粉、玉米面、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、芸豆、其他豆制品等。
2、肉蛋奶：牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、猪蹄、兔肉、草鱼、鲫鱼、鲈鱼、海参、虾、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。
3、蔬菜类：胡萝卜、番茄、土豆、茄子、圆白菜、花椰菜、丝瓜、南瓜、红薯、冬瓜、菠菜、芹菜、油菜、海带、莲藕、洋葱、紫菜等。
4、水果类：香蕉、木瓜、草莓、苹果、橙子、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。
5、其他：核桃、榛子、花生、松子等坚果。
喂奶期间吃什么好？除了注意饮食禁忌和适宜食物，各位妈妈可以考虑一下营养师提供的这份日常餐单：
1、每日一公斤奶类，可以是牛奶、鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝，可以补充钙质。
2、每天至少一顿肉、家禽、鱼，量大一些，最好吃两顿。
3、每日3次谷类食物和面包，要富含维生素B的纯谷类食物。
4、适当吃些水果和蔬菜，可选择桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果，可以保证能摄取足够的维生素C。
一般，对于新生儿，医院都会建议新妈妈进行母乳喂养，但是也有一些新妈妈由于奶水不足，或是发病等身体状况不好无法给宝宝喂哺母乳，就不得不进行人工喂养了。很多妈妈在准备人工喂养的奶粉时，特别留意哪种奶粉热气，哪种奶粉较易发胖，哪种奶粉营养不够等等，其实，上火、发胖和偏瘦等婴幼儿“亚健康”症状，除了和奶粉营养吸收有关外，也和新妈妈的喂养方式大有关系。
首先，父母的行为对新生儿的健康有很大的影响。
美国马里兰大学的莫里·布拉克教授在第四届亚太地区营养研讨会上，就曾经指出，若父母能积极回应，使用促进发育的喂养方式，顾及孩子的行为，可令宝宝达到最佳生长的状态；相反，如果父母或宝宝的看护人以强制、约束、纵容或关系不密切的方式喂养，则极可能导致婴幼儿体重过轻或超重。
“因为喂养方式不当而导致营养吸收不全，可令婴幼儿出现体重不足或微量营养素缺乏症状，进而带来认知、心理和运动发育迟缓，特别是早期学习机会不多的儿童会更加明显。”
其次，孕期营养对新生儿的健康有很大的影响。
目前，在国内，准妈妈的身体营养状况两极分化，条件比较好的家庭，准妈妈受到较大
