尿床医学上称遗尿，遗尿症虽不会对儿童造成生命危险，但可造成许多心理影响。如孤僻、自卑、表达能力差、社会交往障碍，甚至家庭矛盾。
哪些情况不需要治疗？哪些情况需要治疗呢？
若学龄儿童因白天游戏过度，贪玩少睡，精神过度疲劳，或因睡前多饮，偶尔夜间尿出不觉，过后又恢复正常者，都不属于病态，这种尿床不需要治疗。
5岁以上儿童每月至少发生2次夜间睡眠中不自主漏尿症状，7岁以上儿童每月至少尿床1次，且连续三个月以上，没有明显神经和精神异常。这种遗尿就需要治疗。
下面教家长采用食疗、单方和家庭护理来改善遗尿症状。
一食疗方莲子羹：莲子、板栗肉各若干，鸡蛋1个，盐少许。将莲子、板栗共研成粉末，每次各取30克，放入碗中，加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸熟成羹即可。空腹食用，每日1剂，l次食完，连食5-7日，以后每星期食1剂。此方可健脾益气，补肾固摄。
二单方验方治疗1.桑螵蛸3g炒焦研末，加白糖或红糖适量，开水调服，连服10天。
2.益智仁10g醋炒研末，石菖蒲10g研末加白糖或红糖适量开水调服，连服10天。
3.五倍子3g研粉，醋调外敷脐部，10天1个疗程。
三预防护理保健1.心理支持和健康教育
首先，要对患儿及其家庭提供适当的心理支持和健康教育，寻找家庭环境中的紧张因素，询问患儿对遗尿的想法，向家庭和患儿解释遗尿的原因，进行对症治疗。晚餐后应限制液体摄入量，并在睡前将膀胱排空。遗尿患儿白天应避免过分紧张和疲劳。以防夜间睡眠过深。
2.排尿功能训练
(1)排尿中断训练：鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从数1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。对小儿来说，难以做直接的括约肌训练，故训练中采用的是间接的方法。括约肌训练可分作两个步骤，先是让患儿交替紧闭双眼，然后睁大眼睛，每天做3-5分钟，持续1周。接着教患儿在仰卧位时，双足交替背屈和跖屈。
(2)忍尿训练：白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每天训练1-2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。
(3)定时训练：在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，有助于建立条件反射。
来源：医院
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编辑：杨蕾
审核：梁媛
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