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最近断崖式降温，“尿床”成为妈妈群里的高频词，不少妈妈吐槽，冬天娃尿床太遭罪了。尤其是已经学会自主排便的大宝宝，很多妈妈都免不了一顿吼或者担心：孩子都那么大了还尿床，会不会是生病了？还是发育有问题？01
孩子5岁后还尿床要小心尿床，也叫遗尿，是孩子在睡眠中无意识的尿尿行为。大部分是正常现象，只要正确理解、引导，并不是什么大问题。但是，当宝宝超过5岁还在尿床，爸爸妈妈们就要注意了。《儿童遗尿症诊断和治疗中国专家共识》指南中，世界卫生组织将其定义为：年龄≥5岁儿童，每月至少发生1次夜间睡眠中不自主遗尿症，且持续时间在3个月以上。而且，遗尿症的人数还挺多，稍微不注意可能会延续到成年。据统计，约有16%的5岁儿童、10%的7岁儿童和5%的11-12岁儿童患有遗尿症，并且有2%-3%左右会一直持续到成年。当孩子出现以上现象，家长应医院，遗尿症专病门诊或儿肾科/泌尿外科等就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。02
尿床是儿童第三大创伤事件有妈妈会说，小时候尿床正常，长大就好了，怎么就变成一种病了？有什么要紧的呢？1、容易让孩子失去自信据欧美的一项研究，尿床是儿童的第三大创伤事件，仅次于父母离婚和吵架。网上看到这么一个案例：小方的妈妈领他来门诊，替他和医生沟通。小方穿着绿色的校裤，低着头，不说话。他妈妈略带抱歉地说：“儿子18岁了，夜里还会尿床。因为尿床，被同宿舍的同学知道了、传开了，都在背后议论他。儿子压力很大……”18岁了还在尿床，这背后又有多少心理因素导致？对于我们成人来说，孩子尿床不过是多了项生活任务，可是对于孩子来说，尿床是一件挺没尊严的事情。尿床后，儿童自尊心和自信心受挫，严重影响心理健康发展，长期以往还可能会影响到孩子正常的人际交往能力。无论你是嘲笑尿床派的父母，还是呵斥尿床派的父母，即使你表现得温和无比，有些敏感的孩子还是会有心理负担。2、影响孩子的生长发育遗尿症影响患儿睡眠质量，进而影响生长激素的分泌，影响孩子的身高，变得矮小。如果遗尿问题不能得到有效解决，还会导致孩子的注意力下降、记忆力变差，反应迟缓，变笨。03
孩子为什么会频繁尿床？1、长时间使用纸尿裤据《儿童遗尿症诊断和治疗中国专家共识》指南研究发现：与10年前相比我国儿童尿床发生率呈上升趋势，5岁是儿童尿床高发期，发生率在15.3%，5-18岁儿童尿床发生率为7.88%。且相关调查显示，导致儿童尿床上升的原因可能与纸尿裤增多有关，纸尿裤使用时间越长，儿童尿床的发生率就越高。2、天生的，随爸妈爸爸妈妈任何一方，小时候有尿床经历，那么宝宝尿床的发生率为40%；倘若两个人都有尿床经历，那宝宝尿床发生率可达70%。所以，当宝宝尿床后，比起生气，不妨先想想自己小时候是不是也画过地图！3、睡得太沉了有些孩子已经到了可以控制排尿的年龄，白天也可以很好的控制，但是到了晚上就会不自觉的尿床，这是因为夜晚孩子处于深度睡眠，大脑向身体发出「憋住尿」的消息，可还没传到膀胱就丢失了。如果孩子白天过于兴奋、劳累，睡眠深度更深，夜间尿床发生的可能性就更大。比如带孩子出去旅行的时候，也是尿床的高发期。4、爸爸妈妈太过关心研究表明，当孩子尿床被家长指责后，晚上再次出现尿床的频次是平时的2倍。如果家长过度