小宝已经3岁了，但晚上睡觉还是会尿床。有时在白天，一提裤子也会尿裤子。小宝妈妈很担心小宝，但不知如何是好……
3岁宝宝尿床的原因有很多，大体上分为内因和外因。内因主要有：这个年龄段宝宝的膀胱功能发育还不完善，有时宝宝很难控制排尿行为。外因主要有：宝宝的睡眠模式还不完善，宝宝没有形成夜间醒来排尿的习惯；外在的压力导致宝宝对排尿产生压力。那么，家长该如何去帮助宝宝进行排尿训练，让尿床现象逐渐消失呢？
适当排尿训练
如果宝宝尿床并没有外因，而是因为膀胱功能发育不完善导致的，家长可以在白天宝宝要小便时，稍微让宝宝憋一会再尿，这样可以帮助宝宝锻炼膀胱功能。在晚上睡觉前，家长可以问问孩子是否愿意晚上被叫醒去尿尿，逐渐形成晚上排尿的好习惯。
给予宝宝放松的机会
家长或者幼儿园的压力可能会导致宝宝在情急之下尿床。家长不妨每天多和宝宝进行高质量亲子陪伴，周末可以带孩子出去玩，减少孩子的压力，让孩子放松心情，增加对家长的信任感，减少尿床发生的次数。
让宝宝自己挑选小马桶
家长可以带孩子去母婴店逛街，让孩子挑选自己喜欢的玩具和小马桶，把小马桶拿回家后，家长可以教孩子如何使用小马桶，但注意不要把全部