“你都多大了还尿床？以后晚上别喝水了，再尿你连饭也别吃了！”一大早就听到隔壁新搬来住户吵闹的声音，原来他们家小小又尿床了，小小爸正在愤怒的训斥他呢。
把孩子送去幼儿园，回来的时候正好碰到了小小妈，一脸的疲倦。小小妈生气的说，小小已经5岁了，3岁的时候就不尿床了，最近不知道怎么了，天天尿床，晚上不喝水也不行，去医院检查也没问题，总不能是故意的吧，真不知道怎么办了。
我问她，最近家里是不是发生过什么事情？小小突然频繁尿床总会有原因的，既然不是生理原因，那很可能是心理原因，很可能与最近发生的事情有关。
原来前几天因为搬家的事儿，小小妈妈跟小小爸爸吵了几次架，有次还是在睡前吵的，当时小小被吓的直哭，小小妈妈因为在气头上，还训斥了小小几句，就这样小小在哭泣中睡着了。那天晚上，从来不尿床的小小第次尿床了，早晨起来的时候还被爸爸笑话了一通，谁知道在那之后，小小每晚都会尿床，怎么说都没用。
原因找到了，生气的小小妈沉默了。
0睡觉前哪些行为会影响孩子的睡眠，让孩子尿床呢？.睡前玩闹太兴奋
大家都知道孩子玩累了睡眠好，但是如果睡前太兴奋的话，睡觉的时候也会持续兴奋，睡眠不稳，不仅容易做梦，容易惊醒，还很可能会尿床哦。
睡前应该怎么做？
每天定时睡眠，睡觉前个小时可以听听音乐看会儿书，陪宝宝玩点安静的游戏，培养睡前习惯；白天睡眠要定量，每天中午2个小时3个小时的，妈妈要定好，傍晚就别睡了，争取晚上按时睡觉。
2.睡前室内太吵闹
孩子睡觉的时候，如果室内太亮，电视太吵，说话声音太大，都会影响孩子睡眠，比如孩子睡不着，睡得不稳。记得我小的时候，每次到了睡觉点，爸妈在客厅电视声音特别大，吵得我睡不着，有时睡着了又被吵醒了，下半夜睡的时候就会特别沉，明明知道要起床上厕所，但是却困的爬不起来，然后尿床了。
睡前应该怎么做？
孩子晚上睡觉，尽量关灯，不要太吵闹，可以说话，但是生意不要太大，尤其是浅睡眠的时候，尽量安静一些。
3.睡前训斥孩子，父母吵架
很多孩子睡前被父母训斥，或者父母吵架，虽然他会哭着睡着，感觉睡的还不错，但是实际上他们已经受到惊吓，晚上睡眠的时候会特别没有安全感，不仅出现睡眠不好，做梦惊醒还会尿床。
睡前应该怎么做？
不要在宝宝睡前训斥孩子，有事儿白天说，睡前陪宝宝看书玩游戏都可以，不要训斥；夫妻吵架的时候，千万不要在孩子面前，尤其不要在孩子睡前，很容易惊吓到孩子。
02面对这种尿床，家长应该怎么办？.不要责骂孩子
孩子一旦尿床，千万不要责骂孩子，更不能打骂训斥，只会让孩子更紧张，让尿床再次发生。
2.控制孩子水分摄入
想要孩子不尿床，还得控制孩子水分摄入时间，这里的水分摄入，除了水，还包括各种水分多的水果。白天可以让孩子多喝水，但是晚上就别喝太多了，尤其是睡前，一定要小便。
3.学会夸奖孩子
对孩子要求不要太高，以往一晚上尿2次，今晚突然尿了次，孩子，你真棒！夸奖孩子给孩子信心，让他们知道自己很棒，再加点油，很快就会不尿床了。
4.注意自己的行为
作为家长，还得注意自己的言行，要知道，孩子虽小，自尊心可是很强烈的，家长一定不要过分指责孩子，对孩子说一些标签性的话语，比如：“你怎么这么笨”“你不行”“不这辈子就这样了”…更不能在公众场合训斥孩子，这些都会让孩子变的更自卑。
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