最近在阅读一本逻辑思维的书《我懂你的知识焦虑》，就下面这本：
才知道最近又多了一个词叫知识焦虑（我倒觉得是罗振宇搞出来的焦虑）。
知识焦虑又叫信息焦虑综合症，百科词条的解释如下：
当外界信息输入大脑，人体大脑就有高级中枢去综合、分析和判断，并进行一番信息加工。
人如果在短时间内接受大量繁杂信息后，来不及分解消化，超出机体的承受力，由此便会造成一系列的自我强迫和紧张。
这种情绪非常接近精神病学中的焦虑症状，所以，这种因工作信息接触过多引起症状的情况被一些人称为“信息焦虑症”。
一些被人们称为“网络综合症”、“手机强迫症”等时代感很强的精神问题，实际上都是过量信息作用于人的一种焦虑心理反应，也是信息焦虑症的表现。
一、焦虑感计算
用庄子的话来说更简洁，就是吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！
如今的人们都在强调碎片化的时代如何进行系统地学习，也有越来越多人愿意把时间、金钱和精力投放在知识的汲取上，学习知识本应是快乐的事，为什么却会越学越焦虑？
对于焦虑，网上谈论甚多，还给出了焦虑感计算公式：
焦虑感=事情不确定性*事情重要程度*你自己的无能为力
简单来说，越是对你来说重要的事情，你却无法在未来给出明确的计划能够达到，并产生的无能为力感就是典型的焦虑感。一个最典型的例子：大城市买房是当前很多人的焦虑点，这个焦虑点完全满足了以上的所有特点。
再回来谈知识焦虑，对于知识我们究竟会产生哪些焦虑点?
二、知识焦虑点分解一、要学东西太多，时间不够用这算是初级阶段的知识焦虑，也是知识焦虑患者最多的一类。往好处想处于这个阶段说明你是一个愿意主动提升自我的人。虽然你总是希望学习尽可能多的知识，但现实是残酷的，很明显大部分人都没有金庸式武侠小说男主角的光环，所以也就无法1年练就别人10年的武功。这不怪你，是学习和成长这件事本身就没有太多的捷径可走，不经过理论+实践不断持续迭代，理论不可能转化为你的经验，能被内化的知识才是有价值的。商家倒是利用此种焦虑推出了很多快餐式的学习方式赚得盆满钵满，量子阅读我就不说了，类似还有各种碎片化学习的，比如5分钟语音帮你读完一本书这类的付费阅读，实际上这种囫囵吞枣的学习是没有意义的，这些知识你本身学不过来，同时学习完成后也无法转化为技能和经验。任何学习和成长，要真正有效主要有以下几点：本身有足够的兴趣和坚持的毅力；
带着目标和问题学习，学习完成后可以马上实践获取反馈；
最好有个能手把手教你的导师。
二、要学东西太多，不知如何入手处在这个阶段的也大有人在，这一类人的特点是知道自己需要学习和成长，也尝试去寻找书籍和资料进行学习和实践，但总是感觉效果不大而最终无法坚持。其实这并非毅力问题，分析起来主要有两点，一是态度，要学会延时满足；二是方式方法。不但要有坚持的毅力，还要有正确的学习方式和道路，才不至于走很多弯路，最终放弃。所以扩大自己的社交圈和朋友圈，多借鉴和参考他人的学习和实践方法，而不是自己一个人闭门造车是很重要的；当然有人脉能获得专家1对1指点、面对面指导那就再好不过了。拿到一张地图，确定目的地，知道如何去，这是最基本的按图索骥能力，也是我们要终身学习的目标。三、学习了知识，却无法转化自我价值说到知识转化为价值就不得不提一个比较火的概念：知识付费。特别是现在知识IP和知识经济下，为知识付费好像已经成为了一个共识，如果你的知识储备足够，你是否也开始焦虑如何将自己的知识变现？其实我们学习知识，努力工作为企业和社会创造价值，这本身就是一种知识变现。还有就是利用所学专业领域知识变现，这一块除非做的非常精深否则想要做知识变现是很困难的，知识变现更多的还是关于个人学习和成长方面的，学习成长这个概念没有确切的标准又有最大的受众群体，知识变现可以规模化的复制。我倒是觉得心思放在实际的问题和目标驱动上面，即如何让自己能够胜任企业或社会更加复杂和有难度的工作，并为企业创造更大的价值，这才是学习知识提升自我经济价值的捷径。时间是有限的，知识是无限的，这更加要求我们能够坚持和专注在自我的专业领域上，多在知识的深度上面下功夫，要有十年磨一剑,一朝试锋芒的思想。知识焦虑，本质也是一种焦虑，未来的不确定性可能会让你我焦虑，但是未来正是有这种不确定性，才使得我们能够充分发挥自我的主观能动性，也衷心希望我们都能创造不可能中的可能。觉得本文有用，请转发、点赞或点击“在看”聚焦技术与人文，分享干货，共同成长更多内容请