小儿睡中遗尿，次数较多，试试白果羊肉粥！
医学指导：广州中医院儿科许华主任中医师
文/儿科欧阳学认主治医师
遗尿俗称尿床
通常指5岁以上小儿无神经系统或泌尿系统疾病，在熟睡时不自主地排尿。5岁以下的婴幼儿由于生理发育不健全，排便自控能力尚未成熟，或学龄儿童因白天贪玩疲劳过度、睡前多饮等原因，偶尔发生尿床，均不属疾病状态。遗尿症容易使儿童有精神上的压力而产生自卑感，进而影响儿童体格及智力发育。
中医认为，本病多与膀胱和肾的功能失调有关，尤其以脾肾不足、膀胱虚寒为多见，故遗尿的药膳食疗调理原则主要以温补为主，可适当予以收敛。对于小儿遗尿，次数较多，属肾气不足者，欧阳医生推荐白果羊肉粥！
白果羊肉粥
原料：白果（去种皮）10g~15g，羊肾1个，羊肉、大米各50g，葱白3g。
制法：将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成小丁；葱白洗净，切成小段；羊肉洗净，切块。白果、大米淘净，与其他食材同放入锅内，加水适量熬粥。
用法：待肉熟米烂成粥时即成，吃羊肾、羊肉、白果，喝粥，每周2-3次。
功效：白果性味甘、苦、涩，平，归肺经，有固精缩尿之功；羊肉性味甘、温，入脾、肾经，有温补气血、益肾气、补体虚之效；羊肾味甘，性温，归肾经，可补肾益精；葱白辛、温，归肺、胃经，辛散温通；大米甘平，功能健脾养胃。诸药合用，可补肾缩尿。
适应证：小儿遗尿属肾气不足，见睡中遗尿，次数较多者。
适用年龄：5岁以上儿童。
资料来源：许华.药膳食疗育儿壮.中国中医药出版社，.3.
专家简介
许华，医学博士，教授，主任中医师，博士生导师，广州中医药大学第一临床医学院儿科教研室主任、医院儿科新生儿科主任；国家二级重点学科、国家中医药管理局重点学科中医儿科学学科带头人，中华中医药学会儿科专业委员会副主任委员，全国中医高等教育学会儿科研究会副理事长，世中联儿童保健与健康教育专业委员会副会长，中国中医药信息研究会儿科分会副会长，广东省中西医结合学会儿科专业委员会主任委员，广东中医药学会儿科专业委员会副主任委员，全国优秀中医临床人才，广东省名中医继承工作指导老师，岭南黎氏儿科学术流派代表性传承人。
从事儿科临床、教学、科研工作30余年，擅于诊治小儿血证及肺脾病证，辨证运用中医药治疗儿科疑难复杂病，对小儿腹泻、过敏性紫癜、胆汁淤积症等进行了较深入的研究；提倡“良医不废外治”，擅长运用中医外治疗法防治小儿常见病。主持国家“十一五”科研支撑项目、国家自然科学基金项目、国家中医药管理局课题等各级课题10余项；主编、参编教材、论著20余部；发表论文40余篇；获广东省中医药科技进步三等奖1项，首届广东省医学科技奖科普奖1项，广州中医药大学科技进步一等奖1项、三等奖1项，广州中医药大学教学成果一等奖1项、二等奖2项，申请专利三项。
出诊时间：周三上午、周四上午
作者简介
欧阳学认，医学博士，广州中医院儿科主治医师、教学秘书，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员，主持广东省教学改革课题、广东省学校德育科研课题、广东省中医药局课题共3项，主持校级课题7项，发表论文40篇。擅长：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
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