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当大家恢复到正常的作息状态，肯定会有很多人出现不适应提不起精神，工作效率低，还有不明原因的恶心、头晕、腹泻，感觉身体被掏空！甚至对上班、学习怀有恐惧心理，其实这就是所谓的“节后综合症”！测一测
你适合考什么证书？▼上班恐惧综合症症状：工作焦虑，心烦意乱，没太多工作任务却瞎忙......病因：春节大鱼大肉伺候着，吃喝玩乐学一样不落。多希望这个美梦永远不要醒来，就让鸡鸭鱼肉和我红尘作伴，留住灯红酒绿常伴我身吧！治疗方案：1、把上班要做的事都列出来，按优先等级一件件完成；、给自己新的一年定制一个工作目标，有了目标，面对自己的那些不足，除了学习，真的没有其他捷径；3、梦想还是要有的，例如先实现个小目标，决定考个证书……沉溺网络综合症症状：长假期间，不少人足不出户，一天到晚与电脑、手机为伴，沉溺于网络。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了重影。破解方式：1、对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适；、工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。3、控制上网时间，用电脑超过一小时应休息十几分钟。多吃些动物肝脏、瘦肉、胡萝卜和豆芽等富含维生素A和蛋白质的食物，或用菊花、枸杞泡茶饮用，有益于消除眼疲劳。退潮综合症症状：在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊。破解方式：1、节后最好停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经。、与同事和朋友交流一下自己的感受，寻求共鸣，工作强度要根据自身情况逐步增加。睡眠紊乱综合症症状：夜里精神抖擞，白天昏睡，上班根本起不来！病因：忘乎所以的放纵，通宵达旦的玩耍，麻将截胡了丈母娘，斗地主赢了小舅子，骂完游戏中猪队友还要吃几个饺子喝瓶红牛。治疗方案：1、手机多上几个闹钟，放在离自己床远一点的位置，保证每天充足睡眠；、睡前不要让大脑高度兴奋；3、定时午休，哪怕15分钟；4、晚上坚持热水泡脚。消化不良综合症症状：没有胃口，腹胀腹痛，茶饭不思，恶心反胃，便秘......病因：过年期间，美食的诱惑太多，不少人大吃大喝，暴饮暴食，增加了胃肠道的负担，导致胃肠道功能紊乱。治疗方案：1、管好你的嘴，别再吃了！同时迈开你的腿，不管做什么运动都行，只要动起来就OK！、节后几日，暂别油腻，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。01年伊始，华商教育产品升级，搭建多元、个性化项目体系，拥有人力资源管理师职称、心理咨询师、健康管理师、教师资格证（普通话证书）、消防工程师（一消、二消）、建造师（一建、二建）、造价工程师、学历提升（高起本、专升本）等热门专业，使知识服务涵盖领域更加全面，涉及范围更加广泛，覆盖人群进一步扩大，稳定、持续地进行人才培养和输出！新的一年，重新开始，从“心“开始，你的人生，将会焕然一新。记下你的目标并列出明确的行动，因为它们会让你的目标实现有径可循。考一个证书或许会给你带来人生新转折！
人力资源管理师职称、教师资格证
心理咨询师、健康管理师、消防工程师
造价师、建造师、学历提升（高起本、专升本）
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