独自在家带娃的妈妈都应该有这样的一种感受，特想安稳的睡个觉，让自己一觉睡到大天亮。对于某些宝妈而言，这是多么奢侈的幻想呀！一边照顾着宝宝的吃喝拉撒，还要让宝宝每天玩的开心，晚上还要哄着宝宝早点入睡；另一边还要煮饭、洗碗、做家务，起早贪黑的，让许多宝妈精神逐渐变得恍惚，又困又乏又累，总想着有什么办法让自己能轻松带娃度过每一天呢？好消息来了！今天小编给宝妈分享省事、省时还可以睡个回笼觉的母婴早餐，让你每个早上都可以入梦时分。
无论是上班族还是在家带娃的宝妈们，都希望每天一觉睡到大天亮，只要有足够的睡眠，一天的精神都是饱满的。尤其是持家带娃的宝妈，起早贪黑的，每天早上在宝宝没醒之前争分夺秒的赶紧做早餐，生怕宝宝醒来后哭闹没法进厨房做饭。有的宝妈甚至天还没亮就起床做早餐，等到早餐做好后想睡个回笼觉，发现宝宝已经醒了，这使得感受只能用欲哭无泪来表达了。
今天小编为各位宝妈分享这道宝宝早餐辅食，让你与宝宝一起睡到大天亮，醒来后就可以迟到香喷喷的早餐。
绿豆南瓜粥
食材：绿豆55g、大米45克、南瓜克、清水毫升。
厨具：电饭煲。
适应宝宝年龄：1周岁以上
步骤1、在前一晚上入睡之前，将南瓜去皮清洗干净切成小块放入冰箱保鲜，再把绿豆、大米淘洗干净后一同放入冰箱保鲜，第二天醒来后，从冰箱里取出食材倒入电饭煲中，加入毫升清水。
步骤2、盖上盖子，按煮粥键，然后回到卧室照顾床上的宝宝起居，磨磨蹭蹭一小时左右，粥已煮好，宝妈可根据宝宝的口感适当添加一些白砂糖，口感更不错哦！
厨房心得：
1、绿豆、百合、南瓜、*瓜、冬瓜、莲藕等食材都是比较适合炎热的夏天吃的食物，可根据宝宝的年龄、可食性进行调整搭配。
2、如果宝宝体重偏瘦的可以适量在粥煮好后加入适量的白砂糖。如果宝宝体重偏胖，就算喜欢吃甜的也不能加白砂糖，这样会加重宝宝体重，影响到健康。
3、绿豆降温去火，南瓜增强免疫力，大米补充矿物质，三组合，营养翻倍。
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