郭力话健康鸡蛋配它吃,就是男人的肾宝女 - 小儿破伤风

TUhjnbcbe - 2021/6/9 0:39:00

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

郭力导读：传播大健康，传递正能量！鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一，含有有益脂肪、卵*素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，能健脑益智、保护肝脏、保护视力、降低血脂…好处多到数不清，可以说，每天吃一个鸡蛋，等于给身体享用了一次全营养餐。鸡蛋的吃法多种多样，可水煮、可炒菜、可蒸食、可做汤，怎么吃才最营养呢？这个不能一概而论，男性和女性，老人和小孩，根据各自的身体状况，最优吃法各不同。~~