高血压是困扰现在许多人的疾病，关于高血压，在腾冲的时候，当地人告诉了我一些他们关于高血压的发现。
山芭蕉茎干中挤出来出来的水有降压的作用，但安全性及机理有待考证，后面介绍山芭蕉的时候我会查找相关信息。
当地的水芹菜，如果血压低的人吃了之后，会因为血压骤降而头晕，但对于高血压的降压效果不明显。
同时他们提到有一个常年住在缅甸，很少回国的人会用放血疗法治疗高血压。
方法是割耳朵后面和舌头下面的某个位置，放出一点点血。有人去割过，说效果不错，但他们虽然知道大概位置，却不敢动手自己割。
希望对此有所了解的朋友可在留言区补充，有机会能够拜访到这位医生，我会详细搞清楚原理和放血部位等再告诉大家。
此外，还有朋友分享野山楂泡水也有降压效果。我们先来看文献中关于高血压治疗的一些思路，希望大家可以多多补充一些行之有效的方法。
高血压定义高血压是指临床上收缩压和(或)舒张压持续增高,规定收缩压≥mmHg和(或)舒张压≥90mmHg为高血压。
长期高血压可导致血流动力学异常,引起心、脑、肾靶器官的严重损害,是导致其他多种严重疾患的基础疾病
中医称高血压为“眩晕”,过度精神紧张是发病的常见因素,劳欲过度、恣食肥甘、饮酒过度等也是重要的诱因,其病位在肝,根源在肾,与心脾关系密切。
高血压产生机制目前较为普遍的高血压产生机制是:肾素-血管紧张素-醛固酮系统的失衡、中枢及外周压力调节系统功能障碍、血管内皮损伤、微循环障碍、胰岛素抵抗、血浆前列腺素合成减少、环境因素影响等。
血管紧张素是一种强烈的血管收缩剂,少量的分泌有利于维持血管张力,过量分泌会使交感神经张力增高,致肾脏水钠潴留增加,从而诱发和加重高血压。
NO具有舒张血管、促进血流等作用,在严重的氧化损伤下,主动脉内皮细胞合成NO的能力大大减弱。平衡破坏导致血管收缩,血压升高。
降血压功能食品西药并未解决导致血压升高的病理因素,一旦停药血压就会很快反弹升高,使患者必须终身服药。
中药的降压效果虽不如西药,但能通过其对脏腑机能的调节,改善导致血压升高的病理因素，达到防治血压升高的效果。
鱼油富含ω-3不饱和脂肪酸,可降低高血压和脑卒中发病率,高血压患者可以多吃鱼类,以增加优质蛋白和不饱和脂肪酸的摄入。
膳食中缺钙是引起高血压的一个重要因素，高钙饮食可延缓由左旋硝基精氨酸甲酯引起的高血压的发展。
钠∶钾为1∶1时,可防止由于过多钠而引起的血压升高现象。同时,镁保证钾进入细胞内并阻止钙、钠的闯入。
维生素VC有增加血管韧性,减少脆性之功效,对降血压有利。近年来,国外兴起水果疗法。
水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分,能促进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
香蕉、苹果、菠萝、橘等对降低血压有良好的辅助治疗作用。
降压中药材决明子清热明目、润肠通便,其所含低聚糖产生的降压作用,与其促进肠道双歧杆菌的增殖有关。
葛根总*酮对脑血管扩张作用比冠状血管明显,能温和地改善脑循环和外周循环。用于治疗高血压、冠心病等症。
天麻钩藤饮能显著升高高血压肝阳上亢证大鼠血清NO,使血管舒张。
结尾高血压的介绍就到这里啦，中药材对高血压的治疗机制，目前探索的还不够深入明确，所以不一定能够对症下药，且不可随意选用。
而劳欲过度、恣食肥甘、饮酒过度等诱因才是最需要从根本上解决的问题，这个只有自己才能帮助自己。
关于国外兴起的水果疗法那一段，我觉得很有意思，饮食的营养均衡，才能保证我们机体的平衡，机体维持在一个平衡的状态，没有偏颇，就不容易生病。
前面介绍过许多组成上具有高钾低钠特点的植物，民间用途中与高血压相关的植物，可作为高血压药材的研究方向。
我在此设置超链接，大家可以直接点击感兴趣的植物，去了解更多关于他的知识。
三叶木通，种子可开发成营养保健油
管花鹿药，阳痿
人参果，可做水果蔬菜
可食用植物汇总
落葵薯，可食
白簕，保健品开发
沼生蔊菜，野生蔬菜开发
胡萝卜，抗癌防癌
马齿苋，营养丰富的绿色野生佳蔬
鸡骨常山，降血压
刺槐，防治高血压
萝芙木，利血平的抗压机理费菜，治心脏病高血压
肉色土圞儿，土圞儿属植物开发利用
玫瑰茄，酸甜可口
滇山茶，保健食用油
芫荽，香菜的用途
青葙，治疗眼疾
苎麻，饲用
红花，健康营养油
蓝莓，改善视力
菊芋，治疗糖尿病的良药
木耳菜，菊三七属植物药理作用
洋葱，日常保健
金荞麦，降压蔬菜开发
华山松，松针用途
魔芋，减肥
毛酸浆，果可食
荠菜，减肥护肤品开发的好选择
香港四照花，果醋
绿穗苋，粮食开发
野山楂，健胃消食
紫苏，痛风的治疗
金花小檗，小檗属果实用途
柠檬，可代醋用
木槿，花可食
牛筋条，挺好吃哒
滇*精，消渴降糖
假酸浆，果胶的用途
翻白草，糖尿病食谱
西番莲，果可食
余甘子，天然的维生素C
扁核木，养发护肤
化香树，虫茶
缫丝花，小时候的刺梨
棕榈，可做火锅底料油脂的替代品
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